毎晩の夜食に何を作ろうか悩んでいます。

保護者からの相談: 夜遅くまで娘が勉強しています。夜食を作っていますが、毎日の事なので、最近は何を作ればよいか悩んでいます。


アドバイス:毎晩お子様のために夜食を準備されているんですね。集中力を高めたり、インフルエンザ予防のための食事は数多くあります。でも、あまり気にすると毎晩のことなので負担になってしまいます。


たとえば、リンゴとココア、チョコレートと紅茶など、お子様が好きなもので手軽に準備できるものでよいと思います。きっと、勉強の合間の気分転換になるでしょうし、何より、家族が受験勉強を応援してくれているんだという暖かいメッセージになると思います。



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